Шагаем к здоровью

На Комсомольском озере – бесплатный урок скандинавской ходьбы. Не пропустите!

На Комсомольском озере – бесплатный урок скандинавской ходьбы. Не пропустите!
В Нижневартовске, как мы сообщали ранее, вновь начались тренировки по скандинавской ходьбе, которая не уступает хорошей кардиотренировке в зале. Здесь работают все группы мышц. Когда в руках палки, вес перераспределяется, разгружая позвоночник и ноги.

Ведет тренировки, заметим бесплатные, руководитель семейного центра спорта «Атмосфера» Наталья Букренева. Пять лет социальный предприниматель помогает вартовчанам позаботиться здоровье.

«Похудеть, укрепить сердце и сосуды. Мечта, а не спорт. Особенно для людей старшего возраста. Хотя в последние годы скандинавской ходьбой активно занимаются и относительно молодые люди. Причем не только для формы. Дело в том, что по одиночке, по крайней мере начинающие, ходят редко. А в нашей группе есть даже дети. Приходят целыми семьями», — рассказала журналисту «Местного времени» Наталья Букренева.

Кстати, первое занятие, вспомнила наша героиня, прошло 27 января 2016 года. Где позаниматься в 2021-ом? Каждое воскресенье группа желающих встречается на площади Комсомольского озера в 12.00 часов.