В Нижневартовск идут морозы
Уже завтра в столице Самотлора ожидается похолодание до 32 градусов
Метеорологи с тревогой смотрят на характеристики циклонов и говорят, что югорчан ждет аномально холодная зима. Не беремся утверждать обратное, но эта неделя, точно обещает быть не жаркой. 14 декабря в западной части Югры ожидается −6…−11 градусов, в восточной половине местами до −28 градусов. Ночью на западе региона термометр покажет −20…−25, на востоке округа −34…−39. Нижневартовск ожидает минус 24-минус 32 градуса ниже нуля
Врачи Нижневартовской городской детской поликлиники настоятельно рекомендуют родителям с детьми с особой заботой отнестись к своему здоровью в морозные дни.
Одевайтесь как можно теплее и избегайте обморожений, — советуют медработники лечебного учреждения.
Педиатры Нижневартовска дали вартовчанам и пару полезных советов, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений. Рекомендуется держать ноги в тепле. Обувь не должна сжимать ногу. Также следует носить плотную и легкую одежду, желательно из многослойной ткани. Дышать на морозе лучше носом. Воздух, проходя через носовые ходы, прогревается и очищается от микробов. Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть - это вызовет куда более значительные повреждения кожи, а также прячьтесь от ветра, говорят врачи:
Если у вас появились озноб, зевота, боль в пальцах ног и рук, посинела кожа и губы, и понизилась температура, нужно скорее зайти в теплое помещение. Также, желательно сразу выпить горячий чай. В случае тяжелого переохлаждения (сонливость, вялость, нарушение координации движений, потеря сознания) следует незамедлительно обратится к врачу или вызывать скорую помощь.
Особое внимание рекомендуется обращать на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.
Телефон экстренных служб: 112.
