На набережной Нижневартовска горожане ходили по гвоздям и медитировали

В столице Самотлора отметили Международный день йоги

На обновленной набережной в Международный день йоги преподаватели студии фитнеса «Гравитация» провели для жителей города практику 108 кругов Сурья-Намаскар.

Слово «Сурья» переводится как «солнце», а «Намаскар» — приветствие, поклон. Эта практика очень популярна. Регулярное ее выполнение поддерживает физическое здоровье, наполняет силами, дарует активную энергию. Считается, что комплекс упражнений Сурья Намаскар подготавливает человека к духовному пробуждению, так как содержит в себе почти все важные элементы практики йоги.

По словам руководителя студии «Гравитация» Полины Золотаренко, йога – это объединение и союз людей, которые её практикуют.

Если говорить о ней глубже – то это объединение нашего тела и ума, физического и ментального. В этой практике ваш ум будет постоянно прерываться и будет проходить через разные этапы: сопротивление, принятие. Каждый в этой практике завершит ее полной остановкой колебания ума, – рассказала Полина.

Кроме того, в праздник выбирали арома-масла для практики, медитировали и проходили дорожку из гвоздей.

 

Доска с гвоздями остриём вверх называется доской Садху. Слово «садху» с санкрита переводится, как добродетельный человек, и пошло оно от корня «садх» — достичь цели.

«День летнего солнцестояния – удивительный. И в этот день можно загадывать желание. Наша дорожка – это путь к своему желанию. И любой может к нему прийти», – отметила Елена Храмова, преподаватель практики гвоздестояния.

 

Для детей, кто пришел вместе с родителями, была организована отдельная площадка с практикой йоги, квестами и играми.

Ранее мы рассказывали, чем в Нижневартовске завершились «Самотлорские спортивные игры».