Вирусы не вампиры и чеснока не боятся

Насморк, головная боль, температура, разбитое состояние. Если верить статистике, 95% всех инфекционных заболеваний  - это так называемые простуды, а точнее  - ОРВИ и грипп. Но в самом ли деле болезнь  - неизбежный спутник осенне-зимнего сезона, или эффективная профилактика гриппа и простуд действительно существует?
Пока не критично  
Январь в Югре будет посвящен профилактике гриппа. Сегодня в округе держится достаточно низкий порог заболеваемости населения ОРВИ и гриппом, сообщает Роспотребнадзор.
Как отмечают специалисты, снизить заболеваемость удалось за счет активной прививочной кампании: вакцину поставила практически половина жителей округа.  В Нижневартовске против гриппа привились около 89 тысяч человек, а это почти 42% от всего взрослого населения. Достаточно большой охват для того, чтобы сформировать крепкий коллективный иммунитет против вируса гриппа.
Тем временем, профилактические мероприятия продолжаются: на протяжении всего января в городах региона пройдут информационные события для всего населения, тематические занятия и семинары в образовательных учреждениях.
Присоединятся к акции и медики. 20 января во всех детских поликлиниках Нижневартовска стартовала профилактическая акция #НАДЕНЬ_МАСКУ
Маска - это, разумеется, не 100%-ная защита от ОРВИ и гриппа, но уберечь от вирусов может. Маска одноразовая трехслойная на резинках - не дефицит в аптеках города и стоит вполне приемлемо, от 3 рублей.
А делать-то что?
Конечно, никому не хочется болеть, не говоря уж о том, в какие суммы может вылиться лечение, особенно когда все члены семьи по очереди страдают от инфекции. Да и осложнения этих заболеваний, мягко говоря, неприятны: отиты, бронхиты, пневмонии. О профилактике вспоминают немногие, а если и вспоминают, начинают обычно с «бабушкиных» мер вроде чеснока и лука, и хорошо если их добавляют в пищу, а не пытаются закапать в нос. Между тем, вирусы не вампиры и чеснока не боятся. Фитонциды, содержащиеся в эфирных маслах этих растений, убивают только бактерии, грибки и некоторые простейшие микроорганизмы. К профилактике простуды и гриппа надо подходить комплексно. И тогда вы вряд ли заболеете. Мы вот, например, нашли тех, кто давно забыл, что такое грипп. И это несмотря на то, что почти каждый день встречаются с чихающими.
- Правильный комплекс профилактических мероприятий  - это прежде всего коррекция образа жизни и питания, и только потом применение народных средств или лекарственных препаратов. За последние три года не болела вирусными заболеваниями. Спасает не только прививка, но и мой рацион, а в нем чеснок и лук. Помогает еще одна хорошая привычка - частое мытье рук. Пришли с улицы - вперед, мыть руки. Хорошо помогают витамины, но прежде чем их принимать, лучше проконсультироваться с терапевтом, иначе вреда может быть больше, чем пользы, - советует старшая медсестра поликлиники №1 Оксана Слюсарева.
Медицинский регистратор этой же поликлиники Лилия Подгорбунская каждый божий день направляет заболевших на прием к врачу. Она, по сути, на передовой: попробуй-ка не заболеть при таком раскладе.
- Очень редко болею, считайте, что у меня иммунитет выработался, - шутит она.
- А если серьезно, ваш секрет здоровья какой? - не сдаюсь я.
- Пью чай с травами, принимаю витаминные препараты и, разумеется, прививаюсь от гриппа, - говорит она.
Причем все медсестры, с которыми удалось пообщаться, в один голос говорили: меры профилактики работают, если их соблюдать. Они проверили это на собственном опыте, может, и мы поступим так же?
Читатели, проявите сознательность
Вакцинация не защищает человека на сто процентов, но, по крайней мере, заболевание проходит в легкой форме и без осложнений. Вся остальная профилактика - это обычная гигиена и социальный этикет. То есть заболевший человек даже в легкой форме должен находиться дома на лечении. Другими словами, эпидемия может вспыхнуть из-за трудоголиков, которые не уходят на «больничный». А таких в городе немало. Более того,  некоторые при этом ведут активную жизнь и даже посещают публичные места, например, библиотеки.
- Все наши учреждения готовы к эпидсезону. На каждом этаже у нас стоят бактерицидные облучатели. Почти весь персонал поставил вакцину против гриппа. При этом не буду скрывать, что порой к нам приходят люди с явными признаками простуды. Но предотвратить подобного не имеем права, так что надеемся на сознательность наших читателей, - говорит директор библиотечно-информационной системы Ирина Ивлева.    
Ученики, не расслабляться!
Пока ситуация в Нижневартовске спокойная: заболевших немного. Тем не менее в школах и детских садах никто не расслабляется. Контроль за детворой усилен. Если классный руководитель или воспитатель заметил признак простуды, то ребенок отправляется в медицинский кабинет.    
Напомним, что в случае отсутствия по причине гриппа и ОРВИ 20% обучающихся осуществляется приостановление образовательного процесса в группе, классе или в целом по образовательной организации на срок не менее семи дней. Но подобного в этом учебном году еще не было. Однако ситуация может поменяться в любой момент. При ее ухудшении будут проведены дополнительные профилактические мероприятия - это масочный режим, усиление дезинфекции, отмена кабинетной системы обучения.
Ну а пока детям постоянно напоминают: если болен, оставайся дома и вызывай врача.
Кстати, если даже занятия и приостановят, изучение школьной программы продолжится  с помощью, например, видеоконференцсвязи. Подобную схему обучения используют во время актированных дней.
Современные технологии, позволяющие изучать учебный материал по тому или иному предмету дистанционно, используются во всех образовательных организациях Нижневартовска. Их применение позволяет своевременно осваивать школьную программу и не переносить каникулы.
Пока в основном простудами болеют дети. За вторую неделю 2020 года зарегистрировано 1592 случая. По информации специалистов, ситуация стабильная - ниже порогового уровня. По данным на 12 января, в Нижневартовске привито почти 140 тысяч человек (50,3% населения города). Не стоит забывать о других способах профилактики. Особенно важно позаботиться о здоровье во время потепления. В такую погоду, не характерную для северных регионов, вирусы наиболее активны.
Ирина Егорова, врач-эпидемиолог Нижневартовской городской поликлиники:
- В январе в рамках месячника борьбы с гриппом и ОРВИ взрослой поликлиникой запланированы профилактические лекции для старшего поколения в университете «Новый старт», в школе приемных родителей и в учреждении для медицинских работников.  Для повышения информированности горожан о симптомах, лечении, последствиях и профилактике ОРВИ и гриппа в поликлиниках оформлены уголки здоровья, на жидкокристаллических экранах транслируются видеоролики, в свободном доступе информационные буклеты и листовки.
Задать свои вопросы о гриппе и ОРВИ жители Нижневартовска могут лично в поликлинике по месту жительства лечащему врачу, а также врачу-эпидемиологу, обратившись в поликлинику №1 по адресу: ул. Нефтяников, 9, 2 этаж (кабинет напротив №214 прививочного) или позвонив по телефону 41-54-48.