В Нижневартовске йоги собираются на Комсомольском озере

Тренировки на свежем воздухе проходят дважды в неделю

В Нижневартовске сезон уличных бесплатных тренировок в самом разгаре. Фитнес-инструкторы городских клубов и центров при содействии дирекции спортивных сооружений проводят различные занятия на свежем воздухе и не только. На Комсомольском озере два раза в неделю можно позаниматься йогой, которая развивает гибкость, пластику, правильное дыхание, а также помогает избавиться от стресса и укрепить здоровье.

У меня проблемы с шейным отделом, беспокоит и поясница. После тренировок почувствовала улучшение состояние всего организма. Когда не позанимаешься — будто чего-то не хватает, - рассказывает одна из участниц тренировок Ирина.

Другие любительницы уличной йоги отметили, что тренировки на свежем воздухе теплыми вечерами особенно приятны и не могут сравниться с занятиями в зале. На тренировку не требуется даже специальный коврик, его выдают. Рекомендуется взять с собой лишь воду. Следующее занятие состоится 31 июля. Начало в 18.30. 

Повторимся, тренировки проводятся бесплатно. Присоединиться к ним могут все желающие. Занятия на свежем воздухе помогут укрепить здоровье и улучшить настроение. К слову, сегодня в 19.00 горожан ждет танцевальная зумба.

Ранее мы рассказывали, что дети с ОВЗ в Югре осваивают «ролики мечты».