Жителям Югры рассказали, как не заболеть ОРВИ и гриппом

В округе продолжает расти заболеваемость

Только за минувшую неделю количество больных увеличилось на треть в сравнении с предыдущей. Из-за ОРВИ и гриппа остановлен образовательный процесс в 92 группах в полусотне детских садов Югры. В школах тем временем около 700 классов ушли на дистант.
В такой ситуации важно не забывать о мерах профилактики, отмечают специалисты.

«Чтобы сократить риски заражения гриппом следует вакцинироваться. Для профилактики гриппа и ОРВИ рекомендуется ограничить пребывание в местах скопления людей, тщательно мыть руки с мылом, обрабатывать кожные покровы антисептическими средствами. Нельзя забывать о витаминах, не обязательно заводского изготовления, это могут быть - апельсины, мандарины, помело, лимон и, конечно, клюква и брусника», - пояснила главный внештатный эпидемиолог департамента здравоохранения Югры Ольга Ежова.

Не лишним будет вспомнить всем знакомый масочный режим, особенно в местах скопления людей или при общении с больными. Важно соблюдать и простейшие правила гигиены: руки мыть следует с мылом не меньше 15-20 секунд, напоминает эпидемиолог.
У использования маски также есть важное правило – она должна закрывать рот и нос. А надевать и снимать ее необходимо чистыми руками. Кстати, маску, оснащенную бумажным фильтром, меняют один раз в два часа. А маску, обработанную специальным бактерицидным средством, можно носить около 3-5 часов. После использования ее сразу необходимо выбросить.
«Если вы не здоровы, то следует оставаться дома. «Решение воздержаться от контактов поможет предотвратить дальнейшее распространение вируса», - подчеркивает специалист.