Врачи детской поликлиники Нижневартовска считают калории

Они обучили несложной системе уже 300 жителей города

В детской поликлинике Нижневартовска популяризируют подсчет калорий. С 8 по 12 апреля врачи проводят на приемах тематические беседы о том, как благодаря несложным расчетам можно снизить лишний вес ребенка и держать его под контролем без стресса и ограничений. Более 300 горожан уже приняли участие в акции.

Для каждого человека норма потребления калорий индивидуальна. Она определяется в зависимости от пола, веса, роста, уровня физической активности, возраста и других особенностей. Калории необходимо высчитывать, если вы хотите научиться управлять весом и поддерживать оптимальное состояние как собственного здоровья, так и здоровья своего ребенка. В случае снижения веса нужно искусственно создать дефицит калорий для того, чтобы организм черпал недостающую энергию из жиров. Для набора веса, наоборот, создать профицит, - рекомендуют медицинские работники.

В каждом подразделении медицинские специалисты подготовили уголки здоровья и раздают полезные памятки о том, как придерживаться границ так называемого коридора калорийности и норм рационального питания.

Подростки и их родители узнают о правильном подсчете калорий, потребляемых из тех продуктов и блюд, которые являются важнейшей составляющей пользы для организма подрастающего человека.

Ранее мы рассказывали, что кровати в детской больнице проверили.